Új receptek

Miért esznek egyesek, amit akarnak, de soványak maradnak?

Miért esznek egyesek, amit akarnak, de soványak maradnak?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nem minden az anyagcseréről szól

Ha ehetsz sajtburgert anélkül, hogy aggódnod kellene a hízás miatt, irigyellek.

Úgy tűnik, mindannyian ismerünk párat azokból az emberekből, akik nem szedtek fel egy kilót, mióta ismerjük őket, annak ellenére, hogy úgy tűnik, mindent megesznek, amikor akarnak. Tehát mi az oka ennek a felháborító jelenségnek? A válasz valószínűleg bonyolultabb, mint gondolnád.

Régebben a „gyors” anyagcsere melléktermékeként általában azt írták le, hogy sokat lehet enni anélkül, hogy híznék, de ez valószínűleg nem így van. Dátumban közzétett válaszában Quora, Ian York biológus megcáfolja ezt az elméletet azzal, hogy kijelenti, hogy „Az emberi anyagcsere - a betegségeket leszámítva - meglehetősen hasonló az egyének között; az égetési arányok különbségei túl kicsik ahhoz, hogy figyelembe vegyék a súlygyarapodás képességében tapasztalható különbségeket. ”

A valóságban van néhány valószínűbb forgatókönyv.

Az egyik, hogy néhány ember csak több energiát éget el a nap folyamán - például a lift helyett a lépcsőn, vagy állandóan ficánkol.

Másodszor, néhány embernek olyan testtípusa van, amely hajlamos arra, hogy sovány vagy túlsúlyos legyen. Ha nagyon kevés zsírsejttel érik el a felnőttkort, akkor kevésbé valószínű, hogy túlsúlyosak.

Harmadszor, a szervezet jó munkát végez, hogy szabályozza az embereknek enni szükséges élelmiszerek mennyiségét, és bár úgy tűnhet, hogy mindent megesznek, amit akarnak, ezek az emberek valószínűleg nem esznek többet, mint amennyire szükségük van megtartani ezt a súlyt.

És négy, hacsak nem folyamatosan követed ezeket az embereket, akkor tényleg nem tudod, hogy mennyit mozognak és hogyan esznek, amikor egyedül vannak. Lehet, hogy csak akkor esznek egészségtelen ételeket, ha kint vannak a barátaikkal, és a többi időt az edzőteremben töltik - vagy csirkemellet és párolt zöldségeket esznek!


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző testtípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző testtípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző testtípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző testtípus létezik és#8230

Ha kitalálja, hogy melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Különböző testtípusok és#8211 ektomorf, mezomorf, endomorf diéta és#038 edzés

Észrevette már, hogy egyesek csak természetesen soványak, természetesen kövérek vagy természetesen soványak és izmosak? Ez nem a képzeleted. Határozottan különböző testtípusok és genetika létezik, és határozottan szerepet játszanak testünk kinézetében.

Ennél is fontosabb, hogy ezek a különböző testtípusok szerepet játszanak abban, hogy milyen könnyű vagy nehéz megváltoztatni testünk megjelenését. Gondolj bele és#8230

Néhány ember (ektomorf) úgy tűnik, mindent megeszik, amit akar, és soha nem hízik. Egyes emberek (endomorfok) úgy tűnik, hogy elhíznak, függetlenül attól, hogy mennyit edzenek vagy milyen keveset esznek. Néhány ember (mezomorf) úgy néz ki, mintha edzene, még akkor is, ha nem edz.

Mindez nagyon is valós, és ezek a genetikai tényezők mindannyiunkkal együtt kell, hogy éljenek, akár tetszik, akár nem. Szerencsére azonban nem ragaszkodunk ahhoz, hogy olyanok legyünk, mint amilyenek természetes testtípusaink. Mindannyian javíthatunk a kívánt módon, amíg azt tesszük, amit tennünk kell.

Kezdjük tehát az alapokkal. Három különböző karosszériatípus létezik és#8230

Ha kitalálja, melyik kategóriába tartozik, segít megérteni, hogy az Ön étrendjének és edzésének egyes aspektusai miért nehezebbek és lassabbak (vagy könnyebbek és gyorsabbak) az Ön számára, mint mások számára. És onnantól kezdve kitalálhatja, hogyan módosíthatja étrendjét és edzését a javítás érdekében.


Nézd meg a videót: Alkotó Társadalom (Június 2022).


Hozzászólások:

  1. Jermain

    It happens ... such a coincidence

  2. Fleischaker

    No matter how hard we all try, it will still be as the universe intended. While I was reading my brain died.

  3. Criostoir

    And you are so hot

  4. Zevulun

    Köszönöm a szerzőnek a szép bejegyzést. Teljesen elolvastam, és sok érdekes dolgot tudtam meg magamnak.

  5. Tadal

    Véleményem szerint tévedsz. Meg tudom védeni az álláspontot. Írj nekem PM-ben.



Írj egy üzenetet