We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- receptek
- Tál típusa
- Keksz és keksz
- flapjacks
Az aranyszirup édessé teszi ezeket a hártyákat, és rengeteg gyümölcsgel vannak ellátva. A vaj hiánya azt jelenti, hogy egészségesek! Légy fantáziadús a gyümölcsökkel - használhat mindent, a ribizli és a mazsolától a kockára szánt mangóig, a papayáig, a cseresznyeig és áfonyaig. Javaslom legalább három-négyféle gyümölcsfajta használatát.
293 ember tette ezt
HozzávalókTeszi: 18 flapjack
- 7 evőkanál mag (használjon keveréket szezámmag, napraforgó, len, tök stb.)
- 5 evőkanál sötétbarna lágy cukor
- 6 evőkanál olaj (olívaolajat használok, de használhat semlegesebb olajat)
- 160 g zabpehely
- 280 g aranyszirup
- csipet só
- 175 g vegyes szárított gyümölcs
MódszerElőkészítés: 20 perc ›Főzés: 30 perc› Kész: 50 perc
- Kenje meg és vonjon be egy 23 cm-es négyzet alakú sütőlapot pergamentel. Kenje meg a pergament. Melegítsük fel a sütőt 180 ° C / Gázra.
- Helyezze a zabot és a magokat egy sütőlapra egyenletes rétegben. Körülbelül 5 percig sütjük a sütőben, alkalmanként rázva az égés elkerülése érdekében.
- Amikor eltávolítja a pirított zabot és a magvakat a sütőből, gyorsan helyezze egy keverőtálba. Adjuk hozzá a barna cukrot és keverjük össze. Adja hozzá a fennmaradó hozzávalókat, és alaposan keverje össze. Dugja be az elkészített sütőformába és nyomja le, hogy egyenletes réteg legyen. Használjon nedves kezet, ha szükséges!
- Süssük az előmelegített sütőben kb. 30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Vegye ki a sütőből, és lehűtse. Lehűlés után forduljon egy vágódeszkára, és szeletelje hámozva. Méretétől függően 12 és 24 között bárhová eljuthat!
Tipp
Megpróbálhat hozzáadni egy kis fahéjat vagy akár őrölt kardamomot is, hogy ezek a flapjak különlegessé váljanak.
Nemrég nézett
Vélemények és értékelésekÁtlagos globális értékelés:(5)
Vélemények angol nyelven (6)
Olyan finom! A szirup felét mézzel cseréltem, és nagyon finom volt! - 2011. nov. 01
kedvesen hozzáadtam 2tsp fahéjat. Friss almát használtam szultánnal és sárgabarackkal kevert gyümölcs és tblsp apróra vágott dió helyett, és a legtöbb magot elhagytam.A férje imádta.-2013. febr. 11.
Használt különböző összetevők. Cserélje le az aranyszirupot mézzel - 2010. nov. 04
Something at me personal messages do not send, a mistake what that
Kár, hogy most nem tudok beszélni – sietek a munkába. Visszajövök - határozottan kifejtem a véleményemet ebben a kérdésben.
Authoritative post :)
Ez a ragyogó gondolat egyébként csak esik