Legújabb receptek

Gyümölcsös és rágós háború recept

Gyümölcsös és rágós háború recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • receptek
  • Tál típusa
  • Keksz és keksz
  • flapjacks

Az aranyszirup édessé teszi ezeket a hártyákat, és rengeteg gyümölcsgel vannak ellátva. A vaj hiánya azt jelenti, hogy egészségesek! Légy fantáziadús a gyümölcsökkel - használhat mindent, a ribizli és a mazsolától a kockára szánt mangóig, a papayáig, a cseresznyeig és áfonyaig. Javaslom legalább három-négyféle gyümölcsfajta használatát.

293 ember tette ezt

HozzávalókTeszi: 18 flapjack

  • 7 evőkanál mag (használjon keveréket szezámmag, napraforgó, len, tök stb.)
  • 5 evőkanál sötétbarna lágy cukor
  • 6 evőkanál olaj (olívaolajat használok, de használhat semlegesebb olajat)
  • 160 g zabpehely
  • 280 g aranyszirup
  • csipet só
  • 175 g vegyes szárított gyümölcs

MódszerElőkészítés: 20 perc ›Főzés: 30 perc› Kész: 50 perc

  1. Kenje meg és vonjon be egy 23 cm-es négyzet alakú sütőlapot pergamentel. Kenje meg a pergament. Melegítsük fel a sütőt 180 ° C / Gázra.
  2. Helyezze a zabot és a magokat egy sütőlapra egyenletes rétegben. Körülbelül 5 percig sütjük a sütőben, alkalmanként rázva az égés elkerülése érdekében.
  3. Amikor eltávolítja a pirított zabot és a magvakat a sütőből, gyorsan helyezze egy keverőtálba. Adjuk hozzá a barna cukrot és keverjük össze. Adja hozzá a fennmaradó hozzávalókat, és alaposan keverje össze. Dugja be az elkészített sütőformába és nyomja le, hogy egyenletes réteg legyen. Használjon nedves kezet, ha szükséges!
  4. Süssük az előmelegített sütőben kb. 30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Vegye ki a sütőből, és lehűtse. Lehűlés után forduljon egy vágódeszkára, és szeletelje hámozva. Méretétől függően 12 és 24 között bárhová eljuthat!

Tipp

Megpróbálhat hozzáadni egy kis fahéjat vagy akár őrölt kardamomot is, hogy ezek a flapjak különlegessé váljanak.

Nemrég nézett

Vélemények és értékelésekÁtlagos globális értékelés:(5)

Vélemények angol nyelven (6)

Olyan finom! A szirup felét mézzel cseréltem, és nagyon finom volt! - 2011. nov. 01

kedvesen hozzáadtam 2tsp fahéjat. Friss almát használtam szultánnal és sárgabarackkal kevert gyümölcs és tblsp apróra vágott dió helyett, és a legtöbb magot elhagytam.A férje imádta.-2013. febr. 11.

Használt különböző összetevők. Cserélje le az aranyszirupot mézzel - 2010. nov. 04


Nézd meg a videót: Paleo és Vegán Szénhidrátszegény BOUNTY TORTA recept Tejmentes, Tojásmentes, Gluténmentes (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Brando

    Something at me personal messages do not send, a mistake what that

  2. Forba

    Kár, hogy most nem tudok beszélni – sietek a munkába. Visszajövök - határozottan kifejtem a véleményemet ebben a kérdésben.

  3. Moreley

    Authoritative post :)

  4. Niall

    Ez a ragyogó gondolat egyébként csak esik



Írj egy üzenetet